어떤 사람들은 술을 몇모금 마시면 얼굴이 붉어지기 시작한다. 많은 사람들은 ‘술을 마시면 얼굴이 붉어지는 것’을 주량이 나쁜 표현으로 여기지만 사실상 이는 주량과 관련이 없고 ... [자세히 보기]
1. 오래 앉아있기국제적으로 권위있는 연구에 따르면 달리기를 하는 사람의 관절염발병률은 3.5%이고 오래 앉아있는 사람의 관절염발병률은 10.2%에 달한다고 한다. 장기간 오래 앉아있으면 관절 연골이 점차 영양분을 잃고 ‘아... [자세히 보기]
고기나 생선을 센 불에 바짝 구우면 HCAs(헤테로사이클릭아민)이 발생한다. HCAs은 발암물질의 일종으로, 100도 이하에서는 거의 생성되지 않지만 200도를 넘어서면 생성되는 량이 3배 가까이 증가한다. 야외에서 직접 불... [자세히 보기]
2023년 11월 01일 16 [자세히 보기]
궁합 안 맞는 음식 조합 [자세히 보기]
키위 키위는 비타민C가 풍부해 활력 증진에 도움이 된다. 비타민C는 행복호르몬인 아드레날린, 세로토닌, 옥시토닌 분비를 촉진하기 때문이다. 키위는 비타민C 외에도 식이섬유, 미네랄 등이 풍부해 피로를 개선한다. 키위 속 클로... [자세히 보기]
가을철에 ‘외모’가 뛰여난 채소를 꼽는다면 오크라(秋葵)를 빠뜨릴 수 없다. 외관이 독특한 5각모양인 데다 그 단면이 별모양이여서 많은 사람들에게 인기가 많다. 오크라에는 좋은 영양소들이 많이 함유하여 있기에 가을철에 많이 ... [자세히 보기]
많은 경기의 중간휴식시간에 운동선수들은 에너지를 보충해야 하는데 이 때 그들은 왜 바나나를 즐겨먹을가? [자세히 보기]
호박은 종류가 다양하고 영양도 풍부해 식재료에 자주 사용되는 식품이다. 특정 조리법을 사용할 경우 각 호박의 영양이 더욱 높아질 수도 있다. 호박 종류별 효능과 조리법에 대해 알아본다.■ 단호박단호박 속 베타카로틴, 비타민E... [자세히 보기]
가을철 적당히 섭취해야 하는 3가지 과일→ [자세히 보기]
아침저녁 온도차 큰 계절… 면역력 높이는 데 도움되는 '이것' [자세히 보기]
뇌종양두통, 구토, 시야 흐림 등 증상은 모두 뇌압 상승 때문이다. 뇌압 상승을 일으키는 모든 질병이 이러한 증상을 나타낼 수 있으며 뇌종양이 가장 대표적이다.증상 특징 1.두통 [자세히 보기]
골다공증의 진단은 주로 두가지 차원에서 이루어지는데 만약 가벼운 외력에 의해 골절이 생겼다면 이 때 더 이상의 검사가 필요하지 않으며 이미 골다공증에 걸렸을 수 있다는 것을 고려해야 한다. 만약 골절이 발생한 적이 없다면 골... [자세히 보기]
소서절기, 4가지 더위방지 ‘여름과일’→ [자세히 보기]
닭알의 건강 효과... 그리고 잘 먹는 법 [자세히 보기]
길림신문 [자세히 보기]
질병 유발 음식이 암세포의 확산을 가속시킬 수 있다? [자세히 보기]
이 부위가 관건! [자세히 보기]
최근 우리 나라에서 신판 <7세 미만 아동 성장기준>이 실시되였는데 부동한 년령대 아동의 성장과 발달에 대한 각종 지표가 명확하게 규정되였다. [자세히 보기]
평소 매운 음식을 즐겨먹지 않는 사람들은 매운 음식을 먹으면 열이 오르고 여드름이 나며 위장을 자극한다고 생각한다. 하지만 이런 사람들은 하나만 알고 둘은 모른다고 할 수 ... [자세히 보기]
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