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<건강메신저> 2016-4-30 방송정보

2016년04월29일 13:30
조회수:121

삶의 질을 높여주는 건강지침서-건강메신저!

백세시대 건강프로젝트-건강메신저!

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우 울 증

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세계 4대 질병중 하나 우울증! 발병률 무려 12%

현재 전 세계 우울증환자 8억6천명이 넘는다?!

우울증은 생활습관병이다!

21세기는 마음의 시대, 우울증을 예방하려면

1)    혼자서 완성하려 하지 말고 함께 하는 습관을 길러라

2)    결과에 승복하는 습관을 기르고 완벽주의를 버려라

3)    호소할수 있는 상대-친구를 찾아라

4)   자기만의 시간을 갖고 기분을 전환하라

5)    자기 맘을 안마하는 습관을 양성하라

제때에 정확한 치료를 받으면 완치률이 40%에 달하는 우울증!

당신은 우울증에 대해 얼마나 알고있나요?

방송시간:

연변위성:  2016년 4월 30일 18:55

Y B T V:   2016년 5월 1일 18:55

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태그: 하는  하라  습관  울증 

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