오월이다. 산마다 진달래꽃, 살구꽃으로 꽃단장을 하고있고 나무가지에서도 파아란 새싹이 돋아나면서 봄의 발걸음을 다그치고있다. 다분한 봄기운과 함께 룡정시  [자세히 보기]
중국《록의 대부》로 불리우는 최건의 26년 음악의 길을 기록한 다큐멘터리영화(纪录电影)《그날을 초월하다》가 금년 여름 전국서 상영하게 된다고 10일 봉황넷에서 전했다. 제작측에서는《근 2년간의 시간을 들여 제작한 이 다큐멘터리는 영화, 음악, [자세히 보기]
길림성을 대표해 6월 제4기 전국소수민족문예공연에 참가하게 되는 연변가무단 대형창작가무 《노래하노라 장백산》(원 《붉은해 변강 비추네》)이 5월 9일 저녁 장춘 동방대극장에서 회보공연을 가졌다. 짙은 민족특색의 노래와 춤, 조선족 민속, 민풍, [자세히 보기]
운동을 하다보면 뒤로 걷는 사람들을 가끔 볼 때가 있다. 하지만 혹시 뒤로 걷기를 하면 사람들이 의아하게 쳐다보거나 장애물의 위험때문에 시도했다가도 포기하게 된다. 그러나 뒤로 걷는것은 실제로 우리에게 많은 좋은 점들을 가져다준다. ▶ 뒤로 걷 [자세히 보기]
금연푸드-식사편새해 떠오르는 태양 앞에서 굳건히 다진 금연 의지는 어느덧 사라져 버렸다. 사춘기 소년 뺨칠 정도의 반항기와 갈수록 왕성해지는 [자세히 보기]
나물이 나오기 시작한 지는 한참 됐지만, 사실 먹어서 가장 좋은 시기는 요즘이다. 이른 봄 대형마트나 수퍼마켓에서 팔리는 나물은 하우스 재 [자세히 보기]
야식의 규칙, 어려운 재료가 아닐 것, 금방 만들 수 있는 요리일 것, 늦은 밤 소화에 부담이 되지 않을 것. 이 세 가지를 만족 [자세히 보기]
연변조선족자치주창립 60돐 특별기획-《기억속의 60년》 연변조선족자치주창립경축대회 어느때, 어디서 열렸나? 연변조선족자치주(당시 연변조선민족자치구)가 1952년 9월 3일에 연길에서 성립되였다는 사실은 모두들 잘 알고있다. 그러나 보다 구체적으 [자세히 보기]
웃음!! 웃음이 《만병통치약》이라는건 누구나 다 아는 상식이다.전문의들도 건강을 위해서는 항상 많이 웃는것이 좋다고들 한다.하지만 몸에 좋은 보약도 과하면 독이 되듯이 웃음 역시 너무 지나치면 생명을 위협하는 독약이 될수도 있다. 특히 어린 자 [자세히 보기]
료녕성 변방도시 단동에서 조선족문화예술단이 고고성을 울렸다. 5월 5일, 단동진달래문화예술단(단동진달래문화예술유한공사)이 단동시문화궁에서 제막식을 가졌다. 제막식에 이어 [자세히 보기]
요리 잘하는 쉐프들의 비법, 알고 싶으시죠? 매주 화요일, 조리연구소 오스파가 시크릿 레시피를 들고 찾아옵니다. ▲ 우리 아기도 몸보신! 오나르&n [자세히 보기]
곱게 푼 달걀을 새우젓으로 간 맞춰 부드럽게 익힌 달걀찜. 뚝배기에 안쳐 푸짐하게 준비하면 따끈함이 오래가 더욱 맛있게 즐길 수 있다.준비 [자세히 보기]
‘양파다이어트333캠페인’.한국양파산업연합회가 펼치고 있는 캠페인으로, 하루 세 번 양파요리를 먹고 30분간 유산소운동을 3주간 하면 살이 빠진다는 것이다.&nbs [자세히 보기]
4일 오전, 연길시문체국에서는 《5.4》청년운동 93주년을 기념하면서 연길시조선족예술단 《성청년문명호》 제막식과 더불어 2011년 선진 단지부, 우수단간부와 우수단원을 표창했다. 연길시조선족예술단 무용부의 31명 성원들은 대부분 조선족민속 [자세히 보기]
▲ 물김치의 풋내를 없애려면 물김치를 담글 때 되도록 손이 적게 가도록 하는것이 최선의 방법이다. 마찰이 생겨 으깨질 때 풋내가 나기 때문이다. 소금에 절이는 동안 한두번만 우아래로 뒤집어주고 특히 잎이 꺾이거나 물러지면 풋내가 더 나므로 흐르 [자세히 보기]
여름이 코앞이다.하루가 다르게 더워지는 날씨탓에 겨우내 찌웠던 살을 빼려는 사람들의 근심과 걱정이 늘고있다.그러나 살을 빼기전에 살이 왜 쪘는지에 대한 근본적인 원인부터 체크해야 한다. 아래에 《비만을 부르는 몇가지 나쁜 버릇》들을 소개한 [자세히 보기]
부모가 자녀교육에 관심이 많을수록 아이들이 자라면서 접하는 어휘도 많고 바르게 자랄 가능성도 크다는 주장이 나왔다. 영국 중산층가정의 자녀가 취학전까지 부모부터 듣는 어휘는 평균 3300만개로 빈곤층 자녀보다 2300만개이상 많은것으로 나타났다 [자세히 보기]
임신전에 자기의 건강상태를 점검해보고 태여날 아기에게 영향을 줄수 있는 전염병, 유전병이 있는지를 확인하고 미리 예방해야 한다.임신 전 아래의 몇가지 건강검진은 필수다. ◆ 간염검사 산모가 간염을 앓고있다면 모체의 혈액 등을 통해 아기에게 감 [자세히 보기]
달콤한 짜장이 먹을수록 입맛을 당긴다. 만드는 방법이 어렵지 않아 집에서도 쉽게 만들어 먹을 수 있다. 준비하기생면 600g, 돼지고기 150g, [자세히 보기]
유난히 추웠던 지난겨울의 위세 탓인지 올봄은 올 듯 말 듯 주춤거렸었다. 그러다가 지난 몇 주 동안 밀린 숙제를 하듯 갑자기 꽃 피 [자세히 보기]