식품의약품안전청은 정월 대보름을 맞아 나트륨 섭취를 줄이는 음식 조리법을 3일 소개했다.식약청에 따르면 말린 나물은 건조와 유통 과정에서 대장균과& [자세히 보기]
고지혈증은 필요 이상으로 혈액 속에 지방이 많은 질환이다. 그렇다고, 무조건 지방을 안먹을 수는 없다. 고지혈증 환자의 올바른 오일 섭취법을 알아본다.▷오일 섭취로 30~50% 콜레스테롤 낮춰고지혈증 치료의 [자세히 보기]
직접 반죽한 도우로 만든 피자, 쫀득한 젤라또 …이탈리아 할머니 손맛 살린 요리 110종 즐겨제시카 키친은 집에서 만든 이탈리아식 요리를 선 [자세히 보기]
황토 땅과 게르마늄 갯벌로 유명한 전남 무안에는 5가지 맛의 ‘무안 5미(五味)’가 유명하다. 무안 세발낙지를 비롯해 도리포 숭어회, 명산 장어구이, 사창리 돼지짚불구이, 양파한우고기를 일컫는 말로 5미를 한 [자세히 보기]
연예인 차인표씨가 아내 신애라씨에게쓴 편지..여보. 오늘 드디어 우리집 계약을 했죠 [자세히 보기]
산다는건.... 어제 처럼 지나가는 하루평범하지만 특별하길 원하는 이기심항상 나를 쫓는건 바로 내 등뒤의& [자세히 보기]
다음에는 잘하세요...연습이었을 겁니다.그래요, 우리 이야기 연습이었다고 생각하고 사는 [자세히 보기]
강물에 띄어 보내는 추억-고은별이제 돌아서야 할 시간입니다. 그동안 간직했던 그대 [자세히 보기]
마음속 깊이 담고 있는 자심만의 방법과 많은 이들이 택하는 평범하고 무난한 방법 사이를 가르는 단층면에는 우리의 의견이 어지럽게 맴돌고 [자세히 보기]
내 삶의 6개월을 함께 보내다가 나를 떠나기로 결심한 한 여자의 편지 첫 구절은 이렇게 시작됐다. "자기인식에서 벗어났어야 할, 그러나 현재의& [자세히 보기]
인생이란 그런 거야. 이런 일들을 통해서 인생을 배우게 되는거야.특히 네 나이 땐 주변에서 일어나는 일을 통해서 배우는게 많지. 넌 그저 주변 [자세히 보기]
하루를 대충 대충 흘러가는대로만 살지는 말았으면 합니다.오늘 하루를 어떻게 보내는 것이 내일의 보람으로 온다는 식의 미래완성형이 아니라 오늘 하루가& [자세히 보기]
일정 나이를 넘으면 인생이란 무언가를 잃어가는 과정의 연속에 지나지 않아요.당신의 소중한 것들이 빗살 빠지듯이 하나하나 당신 손에서 새어나갑니다. 그 [자세히 보기]
1. 독립성이 아주 강하다 미국에서 공부는 아이들 자신의 일이다. 미국학생들은 어려서부터 《흥취에 따라 공부》하고 《공부는 자신의 일》이라는 자주적인 공부태도를 양성한다. 뿐만아니라 독립적인 정신은 이미 아이들이 성장하는 여러 면에 깊이 침 [자세히 보기]
최신연구에 따르면 다른 부부와 친구로 사귄다면 부부관계를 개선하고 혼인질을 제고할수 있다고 최신 미국 《심리센터넷》에서 보도했다. 최신연구성과인 《부부와 부부의 우정》에서는 기혼부부와 미혼 배우자에 대한 우정의 적극적인 작용이 아주 중요 [자세히 보기]
얼굴형에 맞는‘차’는 따로 있다?생긴대로 골라 마시는 한·방·차콜라, 사이다, 주스, 커피, 비타민 음료 등 각종 첨가물과 인공 감미료, 합성 비타 [자세히 보기]
추운 겨울, 김이 모락모락 피어오르는 라면 한 그릇이 식욕을 자극한다. ‘후루룩’ 라면 먹는 소리를 듣자면 절로 ‘나도 한 그릇’이란 생각 [자세히 보기]
두부는 쇠고기, 닭고기와 같은 육류와 비교해도 단백질 성분이 뒤떨어지지 않는다. 게다가 콜레스테롤은 0%이며, 지방산과 콜레스테롤을 제거하거나 분해 [자세히 보기]
겨울방학을 맞은 아이들에게 엄마들이 신경 쓰는 것 중 하나가 먹거리이다. 좀처럼 활동적이지도 않는 상황에서 어떤 음식을 먹여야 공부를 잘 [자세히 보기]
매운 음식을 먹으면 혀가 얼얼해져 입에다 부채질을 하거나 물을 먹는다. ‘맵다’는 것은 미각이 아니라 통각이기 때문에 입 안이 자극을 받으면 우리 몸은 자극을 완화하려는 행동을 하게 된다. 팔, 다리가 아프 [자세히 보기]