봄철은 아이들이 1년중 가장 빨리 자라는 시기인데 이때면 다리가 아프다고 호소하는 아이들이 있다. 성장통은 어린이의 성장발달기에 나타나는 특별한 생리현상으로 3-12세에서 가장...
[건강] 오래 살고 싶다면... 건강한 100세 시대를 위한 건강팁 6 [자세히 보기]
[건강] 젊음 유지하려면…이런 식품 피해야! [자세히 보기]
우리 몸의 다양한 신체 치수는 고혈압, 심장병, 암을 포함한 다양한 질병 위험을 미리 경고한다. 이와 관련된 여러 연구 결과를 바탕으로 신체 치수가 예측하는 질병 위험에 대해 알아봤다. 이번 내용은 영국 일간지 '데일리메일(... [자세히 보기]
술 마시는 회수를 줄이면 부정맥인 심방세동의 빈도도 줄어드는 것으로 나타났다. 이는 호주 멜버른 알프레드병원 연구팀이 심방세동이 있으면서 술을 마시는 140명을 대상으로 120일 동안 진행한 실험 결과다.연구팀에 따르면, 일... [자세히 보기]
연변라지오TV넷 종합 [자세히 보기]
휴대폰 볼 때 눈을 많이 깜박여야 [자세히 보기]
오랫동안 의자에 앉아 있거나 바르지 못한 자세로 생활하기 때문에 이른 나이부터 틀어진 신체로 치료를 필요로 하는 사람들이 증가하고 있다. 잘못된 자세는 단순히 통증만을 유발하는 것이 아니라 신체의 틀어짐을 유발한다.심할 경우... [자세히 보기]
빠른 속도로 변화하는 세상이지만 여전히 예전 그대로 남아 있는 게 있다. 이야말로 습관이 강력한 힘을 갖고 있는 리유다. 하루의 가장 작은 습관들 중에는 우리에게 행복감을 주고, 성공을 향해 가는데 도움을 주는 것이 있다.새... [자세히 보기]
[건강] 감기 치유에 도움 되는 음식 VS 방해 되는 음식 [자세히 보기]
간은 한번 기능이 떨어지면 회복이 어렵다. 치명적인 상태에 이르러서야 증상이 나타나는 ‘침묵의 장기’인 만큼 평소 관리가 중요하다.간은 우리 몸에 ... [자세히 보기]
탄수화물과 설탕 섭취가 많으면 불면증을 겪기 쉽다는 연구 결과가 나왔다.미국 컬럼비아 대학교 등 연구진은 60대 중반 녀성 5만여 명을 대상으로 3년간 곡물 및 설탕 섭취량과 수면의 관계를 살폈다.흰빵 등 ... [자세히 보기]
철분은 체내에 산소를 공급해 주는 헤모글로빈의 구성 성분으로서 산소를 각 조직으로 운반하는 역할을 한다. 이처럼 철분은 체내에 미량 존재하나 그 작용은 매우 ... [자세히 보기]
위장이 튼튼해 음식물 소화를 잘 시켜야 건강하게 살 수 있다. 위와 장을 통해 음식물 흡수가 잘 이뤄져야 인체의 면역 체계와 신경 시스템 등도 원활하게 ... [자세히 보기]
최근 미국의 치매 환자 수가 적어지고 있는데 대해 과학자들은 의문을 갖고 있었다. 치매의 위험 인자로 꼽히는 당뇨병이나 비만은 증가하고 있지만 이에 비해 치매는 증가하고 있지 않기 때문이다.그런데 그 리유가 일생에 걸친 납 ... [자세히 보기]
손주를 돌보는 조부모는 그렇지 않은 사람보다 덜 외롭다는 연구 결과가 나왔다.독일 함부르크 햄버그 오펜도르프 연구팀은 평균 년령 66세인 3849명의 조부모를 대상으로 연구를 진행했다. 참가자들은 손주를 돌보고 있는지 여부,... [자세히 보기]
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이미 술을 마신 후에 잠자기 전에 무언가를 먹는 것은 전혀 도움이 되지 않는다. 음식이 몸 안에서 알콜이 흡수되는 것을 천천히 진행하도록 돕는다 하더라도 잠자기 전에 먹는다면 배살만 늘어날 뿐이다.술을 마시기 전에는 음식을 ... [자세히 보기]
겨울철 건강하게 샤브샤브를 먹으려면 세가지 주의사항 명심해야 [자세히 보기]
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[건강] 년말 잦은 술자리…숙취에서 벗어나는 방법 [자세히 보기]
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