봄철은 아이들이 1년중 가장 빨리 자라는 시기인데 이때면 다리가 아프다고 호소하는 아이들이 있다. 성장통은 어린이의 성장발달기에 나타나는 특별한 생리현상으로 3-12세에서 가장...
음식중에는 통증을 감소시키고 병을 치유하는 데 있어 약보다 더 효과가 있는 것도 있다. 약과는 달리 부작용도 없고, 맛도 좋은 치유의 식품들을 말한다. 이런 음식 5가지를 소개했다.생강예로부터 위 진정제로서 배멀미와 메스꺼움... [자세히 보기]
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급증하는 전립선암 예방 효과…"도마도, 먹는 법 따로 있다” [자세히 보기]
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혈압약, 밤에 먹어야 효과 좋다? [자세히 보기]
대부분의 사람들은 종종 우울감이나 기분이 저조해지는 것을 겪는다. 하지만 이런 우울감이 지속되거나 의욕과 열정 상실 등을 겪고 있다면 평소 먹고 있는 것에 대해 다시 생각해볼 필요가 있다.연구에 의하면 매일 먹는 음식과 생활... [자세히 보기]
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[건강] 질병 예방, 건강 유지…면역력 강화식품 7 [자세히 보기]
[위장부터 대장까지 장 건강을 위해서는 소화기관에 살고 있는 각종 세균에 대해서도 알아야 한다. 건강 향상의 여부가 신체 내부에 있는 좋은 세균 대 나쁜... [자세히 보기]
[건강] 건강하게 오래사는 건강수명… “섬유소에 달려 있다”? [자세히 보기]
혈중 트랜스지방 농도가 높은 사람들은 그렇지 않은 이들에 비해 알츠하이머병이나 치매에 걸릴 확률이 50~75%가량 높은 것으로 나타났다.23일 미국 CNN... [자세히 보기]
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풍성한 수확의 시기인 가을에 나는 제철 과일은 맛과 향이 좋을 뿐만 아니라 특별한 효능도 지닌다. 이와 관련해 '페어런트허브닷컴' 등의 자료를 토대로 영양소 가득한 가을 제철 과일 3가지를 알아본다.1. 배 [자세히 보기]
대상포진에 대해 알아본다 [자세히 보기]
물론 식사량과 체중이 이미 적절한 사람들에 관한 이야기는 아니다.미국 '하버드 헬스 퍼블리싱'이 체질량 지수 22~27.9 사이의 사람들을 대상으로 하루 칼로리 섭취량을 줄이는 실험 결과를 소개했다. 참가자들은 살짝 과체중인... [자세히 보기]
아침 저녁으로 쌀쌀한 요즘 같은 날씨에는 체온이 떨어지기 쉽다. 체온이 낮아지면 몸의 기능과 면역력도 떨어진다. 반대로 체온이 1도 오르면 면역력은 3배 증가한다고 알려져있다. 체온이 떨어지면 면역력이 떨어지는 리유에 대해 ... [자세히 보기]
우리 몸의 페(허파)는 신체가 효률적으로 움직이는 데 있어 바퀴 안에 있는 톱니 같은 역할을 한다. 산소를 공급하는 페 기능이 떨어지면 페렴이나, 만성페쇄성페질환(COPD), 천식 등 심각한 호흡기 질환 발생 위험이 증가한다... [자세히 보기]
심혈관계 질병은 심장과 주요 동맥에 발생한다. 증상이 거의 없고 갑작스럽게 발생하기 때문에 '소리 없는 살인마'로 불린다. 심혈관 질병은 전 세계 사망 원인의 29%를 차지... [자세히 보기]
일반인의 정상적인 수축기 혈압(최고 혈압)은 120mmHg, 확장기 혈압(최저 혈압)은 80mmHg이다. 혈압이 정상 범주에 속하지 않을 때 고혈압 혹은 저혈압이라고 부른다.고혈압은 수축기 혈압이 140 mmHg이상이거나 확... [자세히 보기]
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