약 안 먹고 우울증 개선하는 방법 [자세히 보기]
부부싸움 완전 정복 6계명 [자세히 보기]
친구와 나, 왜 닮았을까? [자세히 보기]
행복한 커플 심장 박동수 같다 [자세히 보기]
부부관계를 망치는 4가지 [자세히 보기]
이런 시어머니라면 얼마나 좋을가? [자세히 보기]
안해가 존경하는 남편 [자세히 보기]
'혼전 계약서’ 체결 커플들 증가세 [자세히 보기]
지난 2012년 이스라엘 텔 아비브 대학 연구팀은 자는 도중 새로운 정보를 학습하는 게 가능한지에 대해 실험을 진행했다.연구팀은 “나이가 들면서 수면 장애나 수면 부족이 올 수 있다.이는 우리의 기억력에 큰 영향을 미친다”며 수면의 중요성을 강조 [자세히 보기]
◆알레르기 증상 악화=오하이오 주립대학교 의과대학 연구팀에 따르면, 불안증을 유발하는 테스트를 받은 알레르기 환자들은 별로 긴장감이 없는 임무를 수행했을 때와 비교했을 때 알레르기 증상이 훨씬 심해지는 것으로 나타났다. [자세히 보기]
이에 앤은 “우리 사이에 ‘보스’는 없다”며 “남편이 말한 ‘아내를 보스로 모시라’는 의미는 아내의 말을 잘 들으라는 뜻”이라고 해석했다.이밖에 베타 부부는 함께 요리하고 책을 읽는 등 무슨 일이든 함께 하는 게 부부의 덕목이라고 전했다. [자세히 보기]
흔히 스트레스를 '만병의 근원'으로 지목한다. 오랫동안 스트레스를 받으면 정신뿐 아니라 신체적 질환까지 유발할 수 있다. [자세히 보기]
행복 전문가 숀 앵커는 '계획을 잘 세우고 가급적 스트레스를 받지 않으면서 휴가여행을 하면 활력과 행복감으로 재충전해 직장에 복귀할 가능성이 94% '라고 밝혔다. [자세히 보기]
자신의 스트레스 대처 습관이 도움이 되는지 살펴보라 우리는 스트레스를 받을 때 종종 식사를 제대로 못하거나 잠을 잘 이루지 못한다. [자세히 보기]
미국 인디애나 대학교의 인류학자이자 인간행동학 전문가인 헬렌 피셔박사는 사랑의 지속성의 관한 십여년의 연구 끝에 2년의 연애 기간을 거친 부부가 결혼생활에 대한 만족도가 높다는 사실을 알아냈다. [자세히 보기]
사람이라면 누구나 살면서 '슬픔' 감정을 느낀다. 상처를 받을 때도 있고 고독하거나 외로울 때도 있기 때문이다. 일반적으로 슬픔은 즐겁지 않은 사건과 엮이기 때문에 불쾌하고 부정적인 감정으로 간주된다. 하지만 과학자들의 연구에 따르면 [자세히 보기]
파트너와의 관계를 지키려는 일종의 방어기제인데, 파트너에 대한 감정이 식으면 이 방어기제가 무너져 다른 이성과 시시덕거리는 모습을 보이게 된다. [자세히 보기]
이 같은 수치에 따르면 연인이 친구나 부모보다 실험참가자들의 고독감을 잘 이해하는 경향을 보인 것으로 평가할 수 있다.또 실험참가자의 지인들이 실험참가자의 행동, 환경적 요건 등 어떤 것을 단서로 이 같은 판단을 내리는지에 대한 분석도 필요하 [자세히 보기]
이른바 ‘원나잇 스탠드’는 후회나 자책의 감정을 불러오기 십상이다. 이는 남성과 녀성 간에 차이가 없다. 그러나 부정적인 감정을 갖는 리유는 남녀 간에 다르다는 연구결과가 나와 흥미롭다. [자세히 보기]
◆긍정적 생각으로 하루를 시작하라=아침에 눈을 뜨면 '오늘은 신나는 날이 될 거야', '오늘도 살아있으니 운이 좋다', '오늘 신나는 경험을 할 수 있을 거야' 등 긍정적인 생각을 해보라. [자세히 보기]
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