봄철은 아이들이 1년중 가장 빨리 자라는 시기인데 이때면 다리가 아프다고 호소하는 아이들이 있다. 성장통은 어린이의 성장발달기에 나타나는 특별한 생리현상으로 3-12세에서 가장...
취장암은 가장 많이 알려진 악성종양 중 하나로서 일단 발견되면 기본적으로 이미 말기에 이른 상태이다. 그렇기 때문에 취장암의 조기진단은 아주 중요하다. 물리학자조직넷 8일 보도에 따르면 미국 희망도시 암연구쎈터 과학자들이 초... [자세히 보기]
아래 정확한 무릎 보호법에 대해 보도록 하자.이 3가지 동작은 무릎에 최악1. 움직이지 않고 오래 앉아있기오래 앉아있을 때 무릎 관절이 고압상태에 처해있으면 연골의 마모가 빨라지고 대퇴근의 힘이 약해진다. 적당한 운동을 해야... [자세히 보기]
목부위의 ‘돌기’돌출부가 목의 한쪽에 있고 질감이 비교적 단단하거나 목젖이 있는 곳에서 계속 커지는 경우 제때에 치료를 받는 것이 가장 좋다. 일반적으로 목부위의 돌출은 대부분 갑상선암 및 비인두암과 관련이 있다. 일부 다른... [자세히 보기]
최근 ‘마라탕’이 인기를 끌면서 각종 SNS 인기검색어에 오르고 있다. 마라탕은 젊은이들, 특히 학생들에게 인기가 많다.어떤 사람들은 마라탕의 음식종류는 다양하고 영양이 균형적이며 영양가치가 높다고 말하고 또 일부 사람들은 ... [자세히 보기]
야생버섯은 중독위험이 존재하지만 일상적으로 먹는 버... [자세히 보기]
인터뷰에 응한 많은 전문가들은 현재 많은 청소년들이 오래 앉아있고 어떤 아이들은 엎드려 점심휴식을 하고 어떤 아이들은 매일 메고 다니는 책가방이 너무 무거운데 이는 허리추간판의 압력부하를 증가시켜 요추‘로화’를 촉진한다고 밝... [자세히 보기]
상해교통대학 녕광팀은 2020년 《당뇨병잡지》에 연구론문을 발표했다. 이 연구에서는 2억 1000만명 이상의 식생활 선호도 인터넷 데터 및 근 10만명의 당뇨병 및 고혈압 유병률, 체질량지수 및 혈당수치를 연구분석했다.이 연... [자세히 보기]
21일은 세계 수면의 날이다. 연구에 따르면 취재자의 86%가 수면과 정서는 상호 작용하는 관계로서 수면장애와 정서적 문제는 종종 엇갈려 나타나는바 절반 이상이 수면과 정서적 문제를 동시에 겪는 것으로 나타났다.연구에 따르면... [자세히 보기]
절강성인민병원의 소식에 따르면 올해 27세인 리씨는(가명) 최근 1년간 병원의 ‘단골손님’으로 되였다고 한다.“나는 면역력이 너무 약하다.” 리씨는 지난 1년간 습진, 피부염, 여드름, 수면장애, 진균감염, 급성 상기도감염 ... [자세히 보기]
많은 사람들이 ‘춘곤증’을 정상적인 생리현상으로 생각하지만 사실 일부 질병은 ‘춘곤증’이라는 허울을 쓰고 당신의 건강을 위협하고 있다.보도에 따르면 뇌졸중환자의 70% 이상이 발병 전 5~10일 이내에 빈번하게 하품을 하는 ... [자세히 보기]
춘분은 24절기중 4번째 절기로 이날은 봄의 중간이기 때문에 춘분이라고 한다. 춘분절기에 우리 나라 대부분 지역의 기후가 따뜻해지고 해빛이 화창하며 수양버들이 푸르러서 사람들이 나들이를 하고 연을 띄우기 딱 좋은 계절이다.춘... [자세히 보기]
운동은 확실히 아이들의 키성장에 도움이 된다. 부모는 자녀의 나이, 발육수준, 운동 능력 및 흥취에 따라 적절한 운동종목을 선택하고 서두르지 말며 점진적으로 진행해야 한다. 그렇지 않으면 자녀의 건강한 성장에 불리해질 수도 ... [자세히 보기]
밥을 빨리 먹는 사람과 느리게 먹는 사람은 단순히 식사속도의 문제가 아니다. 의학적 연구에서 밝혀진 데 의하면 이 두 부류 사람의 미래 신체건강추세도 각자 부동한 것으로 드러났다.1. 밥을 천천히 먹으면 쉽게 살이 찌지 않는... [자세히 보기]
요즘 많은 사람들이 평소에 밀크티, 주스 등 단 음료를 손에서 놓지 않고 배고프지 않지만 단 것을 먹고 싶어하며 갈증이 없어도 단 음료를 계속 마시고 싶어한다. 기분이 나쁠 때 많은 사람들은 단 음식을 먹음으로써 불량정서를 ... [자세히 보기]
...하루 록차 '이 만큼' 마셔라 [자세히 보기]
아침에 일어나면 몸이 뻐근할 때가 많다. 그럴 때 기지개를 켜보자. 잠에서 깨는 것은 물론, 혈액순환과 배변 활동에 도움을 준다. 기지개가 주는 건강 효과를 3가지를 자세히 알아본다.혈액순환에 도움아침에 일어나 기지개를 켜면... [자세히 보기]
오늘날 빠른 절주의 업무와 생활로 인해 많은 사람들은 저녁 생활습관을 소홀히 한다. 하지만 일부 나쁜 습관이 사람들을 점차적으로 뚱뚱해지고 못생기게 만들 수 있다는 점에 류의해야 한다.밤에 불을 켜고 자는 것, 당뇨병과 고혈... [자세히 보기]
세계보건기구(WHO)에 의하면 시력장애의 80% 이상은 예방과 치료가 가능하다. 각종 눈병에 걸릴 위험을 낮추려면 생활습관의 변화, 보호 조치, 정기적인 눈 관리에 힘써야 한다. 미국 건강의학매체 '메디컬익스프레스'가 '새해... [자세히 보기]
사람은 일생중 약 3분의 1의 시간을 수면중에서 보낸다. 수면은 피로해소와 체력회복에 도움을 줄 뿐만 아니라 신체세포 복구, 근육 성장, 뇌로페물 제거 등 중요한 과정이 수면시간... [자세히 보기]
기분이 처진다 싶을 때는 잠을 푹 자는 게 좋다. 운동을 한 뒤 따뜻한 물에 샤워를 하는 방법도 있다. 특히 좋은 음식을 먹는 게 도움이 된다. 하지만 먹다 보면 오히려 기분을 처지게 하는 음식도 있다.기분 좋게 하는 음식들... [자세히 보기]
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