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개학 앞둔 아이들에게 전하는 5가지 ‘시간’관리비법

2023년02월02일 09:21
출처: 인민넷 조문판  

음력설이 지나면 겨울방학이 곧 끝나고 개학이 초읽기단계에 진입함을 의미한다. 새 학기 시작전 ‘마음을 다잡는 것’이 학부모와 아이들의 중요한 일로 되였다.

01 생활시간: 일과 휴식 조절, 규칙적인 식사

설이 금방 지나면 많은 아이들의 생활규칙이 문란해진다. 지금부터 부모는 아이가 의식적으로 휴식시간을 적절하게 조정할 수 있도록 도와주되 서두르지 말고 완충시간을 주어야 한다. 례를 들어 아침에 일어나는 시간을 점차 앞당겨 15분 앞당기는 데로부터 25분 앞당기는 데로 과도하여 점차 등교시간으로 고정하고 밤에 자는 시간도 마찬가지로 이런 방식으로 조정하는 것이 좋다.

02 학습과 휴식시간: 오락을 줄이고 학습시간을 늘려야

개학이 다가오고 있지만 일부 아이들은 여전히 오락활동에 대해 관심을 가지고 있다. 부모는 아이들에게 TV시청과 게임 등 오락시간을 줄이고 흥분하고 들뜬 상태에서 진정할 수 있도록 도와야 한다. 아이와 합리적인 오락시간표를 상의할 수 있고 학습과 휴식을 결합하여 아이가 겨울방학이 이미 점점 멀어지고 있다는 점을 깨닫게 하고 새 학기 학습을 준비하도록 해야 한다.

03 총화시간: 우선 숙제를 점검하고 수확과 미흡한 사항을 총화해야

총화도 마음을 다잡는 한가지 방식이다. 겨울방학이 끝나갈 무렵, 아이가 방학생활을 되돌아보고 분석평가하도록 지도하면 아이가 제때에 반성하고 자기 자신을 옳바르게 인지하여 더 나은 상태로 새 학기를 맞이할 수 있다.

04 예열시간: 개학의식감 찾기

우리는 흔히 생활에서 의식감이 필요하다고 말한다. 개학식은 일종의 의식이고 겨울방학에 마음을 다잡는 것도 일종의 의식이다. 남다른 의식감은 공부의 아름다움을 재발견하게 하고 학교로 돌아갈 수 있는 기대를 되찾게 하는 데 도움을 준다.

05 동반시간: 감정을 리해하고 긍정적인 암시를 주어야

개학이 다가오면서 일부 아이들은 '개학증후군'에 걸려 우울감, 불안감, 심지어 불면증, 기면 등 증상을 겪고 있다. 부모는 아이에게 "마음을 접어야 한다"고 곱씹지만 말고 아이에게 따뜻함을 선사하고 아이의 가장 든든한 버팀목이 되여야 한다.

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출처: 인민넷 조문판

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[편집:吴艺花]
태그: TV  02  04  05  01 

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